厚揚げと小松菜 の ササッと炒め

◎　ペット食育講座　好評受付中♪　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　入門講座後の ステップアップ　の　２級認定講座　

　　　　　　　　　　　→　11月大阪開催　受付中♪
　　　　　　　　　　　→　12月愛知開催受付開始♪

　　　　　□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□





１０月２８日　の　あさごはん

　

　　　　　　　(モ）お腹すいたぁ～　　　　　　　
　　　　　　
　　

こんな腹ペコさんも
それほど待たすことなく
ちゃちゃっと　炒めて出来ちゃうメニュー
(^-^)/




厚揚げと小松菜　の　ササッと炒め　

　


　　
　　　鶏ささみ
　　　厚揚げ
　　　小松菜
　　　にんじん
　　　ごぼう
　　　すりごま　

　ポチッと一押しいただけると　喜んじゃいます♪




　　　　　今朝の　わんごはん　は
　　　　　　ささっと　
　　　　　　簡単炒め物。

　　　　　　何かと　　
　　　　　　忙しい朝には
　　　　　　簡単なものだと　楽ちん　ですよねっ♪

　　　　　　↑　↑　コレ、↑　↑　　　　　　
　　　　　　ペットだけでなく、
　　　　　　人間ごはんもねっ(笑)
　　　　　　　　　　　　　（･∀･)b

　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　『　炒め物って　油が…　』　　　　　　　

　　　　　　　って　気にされる方も
　　　　　　　いらっしゃいますが

　　　　　　　よっぽど
　　　　　　　ドバドバっと
　　　　　　　大量に油を使ったりしなければ

　　　　　　　それほど
　　　　　　　気にしなくとも
　　　　　　　よろしいかと　私は思います。

　　　　
　　　　　　　　　油をとることで
　　　　　　いいことだって
　　　　　　たくさんあります♪


　　　　　　　
　　　　　　　今朝のメニューでいえば・・・
　　　　　　　
　　　　　　　小松菜、にんじんは
　　　　　　　油でいためることで

　　　　　　　βーカロテンの吸収が
　　　　　　　ぐぐっと　アップ♪

　　　　　　　・・・とかねっ☆

　

　　　　　　　特別な　
　　　　　　　『　○○油を使う　』なんて　こだわりも

　　　　　　　特には　
　　　　　　　必要ないと思いますが


　　　　　　　敢えて言うならば

　　　　　　　新鮮なもの、
　　　　　　　良質な油　を使いましょうねっ

　　　　　　　　　　　　…ってことでしょうか。
　　　　　　　　　　　　　　　　（･∀･)/


　　　　　　　

　　　　　　　　（モ）はむはむ　あむあむ・・・　　　　　　　　
　　　　　　　


　　　　　　　こんな感じで

　　　　　　　今朝も
　　　　　　　お二人さんは
　　　　　　　あっという間に　完食っ☆　

　　　　　　　　　　　　　　　v(￣∇￣)v


　　　　　　　***********

　　　　　　　鶏肉の代わりに
　　　　　　
　　　　　　　かつおぶし　や　ちりめんじゃこを加えても
　　　　　　　お手軽ですし
　　　　　　　おいしくいただけちゃいますよ。

　　　　　　　もっちろん、
　　　　　　　コレ、
　　　　　　　人間ごはんにも　ぜひどうぞっ♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　o(^▽^)o






今日も　つぶやいちゃってます～♪
　　　　　　　　　　→

by Marshmallow Studio

　　◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇　　
　　　　　　
　　　　　　手作り食を楽しむためのご質問は　こちらから受け付けます。

　　　　　　　　　⇒　　≪　質問フォーム　≫　

　　　　　　　・基本的に　個別のご質問には　お答えしかねます。
　　　　　　　・病気のご相談は　動物病院でお願いします。

　　　　　　　　ご質問をいただく前に　こちらでお約束をご確認ください。

　　　　　　◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇