意識を軽くして自由な表現
笑いと笑顔が一番の癒し
以前から時折、クライアント様の癒しのプロセスのなかで、クライアント様自身を取り戻すためのイメージを使ったドラマセラピーが行われることがありました。
（なので、イメージドラマセラピーと名付けています）
以前はそれほど具体的なものではありませんでしたが、最近ではより具体的にイメージの中でドラマが繰り広げられるようになりました。（ドラマは主にクライアント様が主体となって進んでいきますので私はそれに合わせて導くだけとなっています）
私自身のイメージセラピーの経験では、インナーチャイルドの癒しにおいてイメージセラピーを取り入れたセミナーに参加したことがあり、それは本当にイメージセラピーの基礎のような認識でいました。なので、応用の経験はありませんでした。
それが、実際にクライアント様の癒しをお手伝いするうちに、クライアント様の状態を感じていくと、目を開いてイメージを見たり、実際に動いたりといったセラピーではうまくいかないという直感が来ることがあり、その場合にはイメージの中でコンステレーションセラピーを進めていくという即興的なセラピーになることがありました。
★私が行うコンステレーションセラピーは、少しドラマセラピーにも似ていて、わりと自由にイメージしたり動いたりすることができます。
★通常のファミリーコンステレーションセラピーは、家族間の問題にフォーカスするので、家族間の中のイメージに制限されますが、自分だけのイメージの中で行うコンステレーションセラピーは、どこまでも自由で、制限なくイメージの世界を感じ、動いていただくことができます。
★イメージドラマセラピーは創造療法のなかの箱庭療法にも似ています。箱庭療法は制限された箱の中で自由に物語を形造っていくため、わりと自由度が高く、達成感もしっかりと感じられるのが特徴です。形として残るため、客観的に目で見て造ったものを認識、把握することができます。
私が提供する『イメージの中のコンステレーションセラピー』と、『実際にイメージを外に映し出して物理的に動くコンステレーションセラピー』を比べた時に感じたことは、イメージの中でドラマが繰り広げられた状態でセラピーを進めた時の方がパワフルで解放度が高いということでした。
けれども、クライアント様の状態によっては、実際に動いて感じて理解することの方が合っている方もいらっしゃるため、ケースバイケースになるだろうと思います。
なぜ、ドラマセラピーが癒しにおいて効果的なのかを知るために専門書を買って読んでみましたので、大切なところを抜粋してご紹介したいと思います。
本日UPした記事とリンクする部分もあり、是非セットで読んでいただけたらと思います。
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『ドラマセラピーのプロセス・技法・上演』Rエムナー著、尾上明代訳
プロローグより抜粋
◇この経験は、ありえない幻想ではなく、彼ら自身の内部にある未開発の部分を具現化したものと言えます。劇の場面で即興的に演じられた登場人物は、自分自身の中から現れたものだということを、まさに彼ら自身がどこかで感じているのです。その登場人物は、自己の中に制御されながら包み込まれ、やがて自己はその登場人物を包含するようになります。演じられた役は、今や自分自身の一部となり、現実人生で到達可能なものとなるのです。
◇人生において私たちは、決まった行動パターンや習慣的な応対をしがちです。限られた自己認識や他人が自分に対してもつ期待像に制限され、囚われてしまうのです。しかし、空想上の世界では、このような窮屈さは当てはまりません。そこでは、人生の中で達成するのが非常に難しいと思われることを行う自由があり、許されているのです。
◇つまり、決まりきった行動や役割のパターンを変更することができるのです。役を演じたり、何かのふりをするという装いのもとで、私たちはそのときだけ、新しい方法で演技（＝行動）をすることができます。ドラマが現実人生から少し離れているという距離感を与えてくれることで、別の選択肢を積極的に試みるということができるようになるのです。社会的なものであれ、心理的なものであれ、ドラマは私たちを閉じこめている箱から自由にしてくれます。ドラマを演じている瞬間は解放の瞬間となるのです。
◇ドラマで演じている間、私たちの感覚、心、身体は、そのときだけ、本物の経験と同じような影響を受けています。夢とドラマは両方とも、私たちの想像する力と視覚化する力を利用しており、現実ではないのに、まるでそれが実際に起こっているかのように物事を経験できる、主要な現象です。
◇この経験こそ、人生の見方を拡大する機能を持ち、私たちの人間としてのあり方を拡張してくれるものです。私たちのあり方が拡張される理由は、夢（それが鮮明である場合）やドラマ（それが真剣に、誠実に行われたとき）が、人生経験の一部になるからです。人生経験と同じように、この２つは、人としての私たちに影響を与える力をもっています。
◇ドラマとしての行動も、脳と身体に影響を与えるのです。つまり、ドラマの中で表現される行動、役、そして感情は、その人の役のレパートリーの一部になり、人生の様々な状況に遭遇したときに利用できるということになります。
◇ドラマは、私たち自身の新しい側面を経験し、統合するためだけでなく、私たち自身の抑圧された影の側面を表現する媒体でもあります。私たちの人格の中には、他人から、そして、しばしば自分自身からも、覆い隠されているさまざまな側面があり、ドラマで演じる役を通してそれらの縛りから解放されることができるのです。
◇ドラマの役は、それまで認知されていなかった、または許容されていなかった自己の一面に、声を出させ表現させつつも、その一面をドラマの演技内という安全な場所に包み込んでおいてくれるのです。
◇私たち自身の未だ生きられていない、認知されていない部分を表現することで、私たちは、お互いの人間性が共通であるということを発見します。架空の人物を演じていても、自分自身を演じていても、あるいは、自分が演じていても、他人の演技を観ていても、ドラマは、私たちが他人と共感したり、一体感を覚えたりする能力を呼び起こします。
◇私たちの間の相互作用、関係、また社会構造をよりよくするために、自分自身を理解する必要があるのみならず、自分たちの人生に登場する他の役者の動機、欲求、そして感情を理解する必要があります。他人の経験を理解する方法の中で「自分がその人の立場になる」というやり方ほどよい方法はありません。
◇演技を通して他人になることは、その人の状況を自分の心の中で想像することより、はるかに力強く、また、その効果は大きいのです。ドラマはその本来の性質からして、共感と客観的な見方を導き出すのです。
◇客観的な見方ができるようになることは、時間とも関係しています。痛みと苦しみを感じるときに、その状況を「大きな見方でとらえる」と、その痛みは和らいでいきます。
◇自分自身でありながら、同時に自分自身を外から観察する、異なった新しい現実と同時に今の現実を生きる。自分自身を手放すと同時に自分の中に深く入り込む・・・このような逆説を生み出せることが、この芸術とセラピーの融合形式「ドラマセラピー」を強力なものにしています。
◇私のクライエントたちは、ドラマセラピーグループのことを、「私たちが自分自身の外に出る場所」といいます。この表現は、彼らにとって役割と行動の反応の仕方が増えていることを暗示し、また今まで受けていた制限を超えることを示しています。
◇ドラマを逃避であると見る人がいるとすれば、それは少なくとも、より大きな自己認識に導いてくれる逃避であるといえます。
◇「自分自身の外に出る」ことは、自分自身を発見することも同時に暗示しています。「逆説的ではあるが、自分を手放せば手放すほど、ますます自分になってしまう。自分を保持しようとすることで、人は自分を制限してしまう。というのは、実際には、私は自分を保持することなどできず、自分のイメージを保持するにすぎない。その自分のイメージと思っているものも、実際の自分よりはるかに少ないものしか表していないのだから」
◇ドラマをセラピーとして使うと、解放、拡張、そして展望を促進させるものとなります。ドラマセラピーは自分自身の中で未だ眠っている側面を発見、統合させ、自分が何者であるかという私たちの概念を広げ、そして、私たちは他人と関係をもつことが本来の姿であるということを経験させてくれます。
私がイメージドラマセラピーやコンステレーションセラピーをなぜ行っているのかは、特にここの赤文字に答えがあります。これは私がいつも一番大切にしているところです。
なので私はいつも、「客観的に目の前のそれを見てくださいね」と導いているのです。
私達にはまだ生かされていない沢山の素晴らしい側面があります。それを表現し、その素晴らしい側面を現実の中で生かしていくお手伝いをしているのです。
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私は、小学生時代から中学生時代には、演劇が好きで、演劇クラブに入ったり主役を任されたりなど、演じるということが好きでした。
その理由に、【自分という現実から解放される】という感覚があったからなのだろうと思います。
なので、もともと『演じる』というエッセンス的なものがあり、それは今、セラピーの中で使われているのだろうと思います。
それはちゃんと役立っているのだろうと。。
今後は、もう少しイメージの中のドラマセラピーを認識しつつ、行っていきたいと思います。
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私達の個人の問題は個人的なものと思いがちですが、実はその多くは家族と共有していることがほとんどです。
そして突き詰めていくと、集合無意識という人類との共有に辿り着くのですが、最初は家族との間にある問題として紐解いていきます。
ファミリー・コンステレーションを行うと、家族や社会における対人関係、心の働き、身体的・精神的な病変、あるいは仕事の成否、さらには社会問題といった、人生におけるさまざまな現象に影響を及ぼしていることが見て取れ、同時に、そこにある未解決の事象が解決に向かうことで、前述の現象にも変化があらわれることが経験できます。
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天使界との繋がりが深く、
子供の頃から特殊で神秘的な体験をしてきました。
その中で学んだことは命と魂の神秘、人の想い。
両親との関係、鬱やパニック、対人恐怖、HSP
エンパス、霊媒体質で苦しんだ２０代から癒しと精神世界の探求を開始。
２０１１年の東関東大震災を機に自然霊や神々からの召命によってシャーマンの覚醒が始まる。
覚醒後、本格的にインナーチャイルドセラピー、エネルギーヒーリング、カウンセリング、
創造療法、箱庭療法、コンステレーションセラピーを学び提供。
特に通話でできるコンステレーションセラピーは好評で力を入れて行っています。
現在、シャーマンさん用のセラピーが少なく、シャーマンさんに特化したセラピーも提供中。
今後は、家族と命と愛のセラピー「コンステレーションセラピー」をさらに研究。
２０１６年から講師としても活動。
その方の深い部分や本質と繋がって「許しと受容」を覚醒させ
光と才能を開花させていくのを得意としています。
ヒーラー、エネルギーワーカー、カウンセラー、シャーマンのサポートをはじめ
現実の世界で困っている方、悩みから抜け出せない方、
あらゆるパートナーシップのシフト（恋愛、夫婦、親子、子育て、友人関係）のお手伝い
カルマや契約の解除、運命を切り開くお手伝いをしています。
これまでスピリチュアルなカウンセリング、エネルギーワークを受けても改善しなかった方が改善されています。
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