3つの伝えたいこと

 

「あいさつをする。会話をする。」

夫婦だからと言って、仲良く喋らなきゃいけないことはないんです。ただ一緒にいればいい。他人同士の会話でいいんです。他人同士でも、笑いあったりすることありますよね。同じでいいんですよ。話しかけること、話しかけられたら受け答えることは、相手に対してのマナーですね。無視はしないことです。無視と黙ってしまうこととは違うんです。

「信念をもつ。」

相手の言葉に対して言い返すことが出来なかったとしても、流されないこと。私はこう思う、という事を心で確認すること。うやむやにしていくことはいけません。
ひとりで生まれてひとりで死んでいくんだから、自分の信念くらいしっかりもちましょう。

「相手を変えようとしない。自分が変わること。」

つい、相手を変えるために操作的になっていませんか？はっきり言いますが、決して変わりませんから。操作的になっていること自体に気づくだけでも一歩です。そして相手を変えたいなら、自分が変わることです。

どんなことでも、相談できる人がいると、一旦気持ちが楽になります。そして信頼のおけるカウンセラーに相談することで、気持ちの整理ができますし、自分にあった方法を導いてくれます。

私も、お力になりたいです。お話をお伺いいたします。

 

 

 

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引用元：3つの伝えたいこと