高血圧下が112で十分高いが上が168で、びっくりの243から見たらぐっと落ち着いている。 まだ高いには違いないので、ここで気を緩めたら元の木阿弥であ~る。 ので、塩分を輩出するのにかぼちゃがいいと書いてあったので、お醤油無しで甘く炊く。 餃子は油で焼かないで、蒸し焼き。 優しい酢をたっぷりかけてさっぱりいただきます。
カキフライ姉ちゃんとこから広島産の冷凍カキフライ送ってきたのでさっそく揚げた。 でっかいうっみゃ~、腹いっぱい。 自作のタルタルソースもおいち~。。。 ので、昨日炊いておいただいこきりぼしだすの忘れてまった。。。 これもさっぱりでおいち~よ~。。。