体温が３６，５度から３７度がベスト、とお話してきました。
「食べ物は、薬、薬は食べ物」と若杉先生がおっしゃています。
「今の健康法は間違っている 正しい食事に変えなさい」
例えば冷え症の人は、豆腐と納豆は、食べてはいけない。
とあります。
陰陽で言えば陰性で体を冷やす、豆腐にたくさん含まれているカリウムと言う陰性の元素の働きという。
お読みになってください。
私のホームページは、http://biwa.com
です。
かーっと暑いがあったと思えば、雨の日は、寒い位です。
体温調整がうまく働かない方は、特に辛いですね。
なんといっても冷えを解消し、免疫力を高めましょう！
体の芯が冷えていると、体温調整がうまく働きません。
冷えとは、①基礎体温が低い、ベストは３６，５度から３７度です。②上半身と下半身の温度差が大きい、健康体ノ方は、４度下半身の方が低いが、病気が重い方は10度以上低いと言います。
下半身を温めるには、足湯、半身浴です。
入浴剤にマコモ耐熱菌、マコモ粉末または、液体の浴用マコモをつかいましょう。
温まり方が違います。
毛穴に詰まっている有機物もマコモ耐熱菌のエサになり、食べてもらえます。
体の芯を温めるには、体の毒素をだくこと。
血流を良くしないと、体の毒素が出て行ってくれません。
食べ物も体を温める食にしないと、燃えません。
自分の筋肉も有酸素運動で動かし、体を温めます。
総合の働きで体の毒素、汗、尿、便がしっかり出ていってくれます。
あなたの基礎体温が上がり、冷えが解消、快適となって来ます。
熱中症の心配もなくなります。
まずは、毎日のお風呂は、半身浴で３０分以上ゆっくり入りましょう。足湯は手軽に時間を作って、1日にこまめに入りましょう。
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皆さん「病は冷えから」 「冷えは万病の元」をご存じですか？
冷えていれば、血流が悪いですね。
血流が悪いと代謝が悪い。
出入れ口と言う言葉があるように、出る物が出ていかないと
折角、身体に良い物を入れたとしても、消化がうまく働かず
また血液を汚す事になります。
病の時は、血液が酸化してます。
釘が酸化するとサビます。
血液の酸化は、血液のサビです。
身体が冷えると、ステーキ用の豚肉を想像してみてください。
脂が白く固まっています。
フライパンでジュージュー焼くと、脂が溶けてきます。
そうです。身体の芯が冷えていると、身体の脂肪が燃えません。血管の壁に燃えない脂肪がたまって来ます。
だんだんたまって行くと血管が狭くなり、毛細血管から詰まって来ます。
さて大変、脳梗塞、心筋梗塞、腎不全、壊疽、いろいろ
トラブルが起きます。
肩コリ、腰痛、膝イタ、などなど、、、、、、、、皆血液の汚れが詰まって来て痛みとなるのです。
さあ体の芯を温めましょう。
足湯、半身浴で身体の芯を温めましょう。
シャワーは、熱を奪います。身体を冷やします。
温める食をたべましょう。
「冷えは、万病の元」１温めましょう。
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マコモ耐熱菌の威力がとっても解り易く書かれています。
体験談も参考になります。マコモの本の裏の写真です。
「
「冷えは万病の元」マコモ風呂、マコモ足湯に入って、毎日を快適にしてください。
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私は、１８年前からビワ温熱療法の指導所を始めました。
身体は、温める事の大切さを実感しています。
日常生活では足湯、お風呂はとてもっ大切です。
お風呂の入り方も半身浴ガ良いです。
、
更に「マコモ耐熱菌」を入浴剤にお使いなると効果抜群、
使ってみませんか。マコモ耐熱菌って？本をご紹介します。
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