大好きなモノを想像してみましょう。
あなたは何をしている時が一番好きですか？
好きな場所はどこですか？
好きな人はだれですか？
お金はスキですか？
好きなモノ
好きなコト
好きなヒト
それらのことをイメージしましょう。
どうですか？
好きなイメージをしていると、
いい感情が湧いてきませんか？
その感情を忘れないでください。
嫌なことがあったらその感情を思い出してください。
ちなみに、私は
カフェラテが大好きです。
カフェラテを飲むと幸せを感じます。
いつも癒されています！
大好きなモノを想像してみましょう。