動画がわかりやすいね✌
今日も 晩飯 作るのは
めんどくさくなってきたので
牛丼チェーンで牛 ホッケー定食を食べますかね
２重に注文してしまぃますた💦
後は家帰ってメルカリの
梱包 発送 一件やって
今日の業務は終了って感じかな✌
昨日のレースの疲れも残ってて
下半身が筋肉痛で
階段登るのもちょっと
かったるいなあ という感じ
今までは
最長でも24kmのレースしか
出たことなかったので
30km と レース時間が
5時間になるのも初めてだったので
さすがに疲労が溜まっている感じがする
前から痛い 右足裏は相変わらず 痛い しね
これは しばらくレースを封印しないと
治りそうもないんだけど
とりあえず 6月末までは
毎週レース申し込んでるから
それはこなしたいんだよ なぁ
まあその前に体が
完全にぶっ壊れてしまうかもしれないけど
そうなる前に休むのが賢明なんだろうけど
どうしようか？
出たいけど休まないと なあ という
葛藤に悩んでる最中
滑り止め靴下と太もも サポーターゲット
昨日の大会リザルト
総合順位は222人中８０位で
半分よりかは上に入れたけど
年代別 順位 30位というのが
一体何人なのか
よく分かりません？
まあ 数えればわかるんだけどちとめんどい
そう思ったけど 順位表から見ると 62人のようなので
30位だとギリ 真ん中よりも上ということになる
自分は40代の中では若い方なので
もっと上の方の順位でも
おかしくないんだけど
やはり 総力不足というところか🥲
まあ 完走するのがやっとというレベルなので
あまり 順位を気にしても意味がない気もするけど
それにしてもトップの選手は
2時間49分で
山の中 30キロを
走破しているから恐れ入る
自分の半分まではいかないけど
自分の2時間半 近く早くゴールしているので
とんでもない速さ
もしくは 自分が遅すぎるのか
まぁー本当に
人によって全然 走力が違っていうことが
よくわかるねぇ
トップが2時間49分でゴールしている一方で
制限時間の8時間以内に完走できていない人も
6名いる
ただ、怪我等でリタイアした可能性も
あるので
そうなると7時間42分が
最終完走者のタイムなので
トップとは5時間差
年代も20代から60代と 幅広い
多分一番参加者が多いのが50代で
次が40代なのかな？
大体の大会で