トレラン 69日目
さて すっかり 平常モードに切り替わった感じ だが
朝起きて体重測ってみると 相変わらず 60キロあってお腹が弛んどる 意外と体重 元に戻らないねぇ
昨日の夜お茶を結構飲んだらトイレ近くなって夜中にいっぱい トイレに起きてしまった
あんまり ガブガブ飲みすぎないようにしよう
今日は昨日 ゲットした台湾 サンダルを早速 舗装路 ウォーキングで試してみることにする
昨日ふるさと納税で届いたご飯で朝飯にしたので 済む 時短になったので 普段より10分から20分ぐらい早く家を出ることができた
台湾 サンダル まず履くのがめちゃくちゃ楽 ただ足を入れるだけで ぴったり寒いので 話じゃなくて靴下で吐くけど ツルツル滑る感じはあるけどバイト ずれないな弾力あるのでかかってさせるために 跳ねる感じ ボヨンボヨント
走るのも 意外と 問題なく行ける 舗装路を走る分には問題ないけどトレイルとか非正規だと高さもあるし 柔らかくて グニャグニャするので結構不安定で捻挫とかしてしまいそうなのでちょっと怖いな これで走るのは
そういう意味で雨は降っと他の方が捻挫の心配はないから安全そう
サンダルで靴下が外気に むき出しになっててもそれほど 足は冷たいとは思わないんだけど 手袋 めっちゃ冷えて 感覚がなくなってくる
パラグライダーの時もすぐに手がガッチガチに冷たくなし 献血の時も看護師の人に手がめっちゃ 冷たいですねってしょっちゅう 言われる
ハート 水筒に入れてたほうじ茶を飲むとなんか 若干変な味がするのでちゃんと人間に洗剤で洗うとしますかねさ
L 型 台湾 サンダル 入って歩いてたら親指と人差し指の間にあるゴムの部分がちょっと痛くなってきた サイズ 使わない場合は ドライヤーで伸ばす方法もあるみたいな問題かもしれないので 裏かこのまま入ってみますかね
風呂上がりに体重計 乗ったら 59kg だったので 昨日の 60キロより 1kg 減った まだだいぶ下っ腹がだいぶ ついてるが 徐々に 戻ってくるといいな
さて すっかり 平常モードに切り替わった感じ だが
朝起きて体重測ってみると 相変わらず 60キロあってお腹が弛んどる 意外と体重 元に戻らないねぇ
昨日の夜お茶を結構飲んだらトイレ近くなって夜中にいっぱい トイレに起きてしまった
あんまり ガブガブ飲みすぎないようにしよう
今日は昨日 ゲットした台湾 サンダルを早速 舗装路 ウォーキングで試してみることにする
昨日ふるさと納税で届いたご飯で朝飯にしたので 済む 時短になったので 普段より10分から20分ぐらい早く家を出ることができた
台湾 サンダル まず履くのがめちゃくちゃ楽 ただ足を入れるだけで ぴったり寒いので 話じゃなくて靴下で吐くけど ツルツル滑る感じはあるけどバイト ずれないな弾力あるのでかかってさせるために 跳ねる感じ ボヨンボヨント
走るのも 意外と 問題なく行ける 舗装路を走る分には問題ないけどトレイルとか非正規だと高さもあるし 柔らかくて グニャグニャするので結構不安定で捻挫とかしてしまいそうなのでちょっと怖いな これで走るのは
そういう意味で雨は降っと他の方が捻挫の心配はないから安全そう
サンダルで靴下が外気に むき出しになっててもそれほど 足は冷たいとは思わないんだけど 手袋 めっちゃ冷えて 感覚がなくなってくる
パラグライダーの時もすぐに手がガッチガチに冷たくなし 献血の時も看護師の人に手がめっちゃ 冷たいですねってしょっちゅう 言われる
ハート 水筒に入れてたほうじ茶を飲むとなんか 若干変な味がするのでちゃんと人間に洗剤で洗うとしますかねさ
L 型 台湾 サンダル 入って歩いてたら親指と人差し指の間にあるゴムの部分がちょっと痛くなってきた サイズ 使わない場合は ドライヤーで伸ばす方法もあるみたいな問題かもしれないので 裏かこのまま入ってみますかね
風呂上がりに体重計 乗ったら 59kg だったので 昨日の 60キロより 1kg 減った まだだいぶ下っ腹がだいぶ ついてるが 徐々に 戻ってくるといいな