パレット柏で月1回開催している 「シニアのためのリトミックStep100」の活動記録です。
新しいメンバーも募集しています。
単発参加もできますので、どうぞお気軽に
をご覧ください。
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昨日は少し積もるほど雪が降りました。
一番寒い時期ですが、今月も無理なくシニアリトミックをしていきましょう。
【ただいま、4月分までの予約を受け付けています】
◎じゅうぶんあいています ◯あいています △あとわずかです ×空きがありません
2月16日→◯
3月15日→◎
4月26日→◎
全金曜日、9:30〜10:20パレット柏多目的室Bです。
お電話でも申込みフォームからも受け付けております。
080-5537-0338
【1月の活動、1月の歌】
1年のはじめ、お正月を題材にリトミックをしました。
●ゴムを使ってストレッチ
●ビートと数(十二支)
●おてだままわし
●お正月あそび
●トーンチャイム即興
「年のはじめのためしとて♪」は、一月一日という題名です。題名はあまり知られていませんね。
●一月一日
●しあわせなら手をたたこう
●たきび
●今日の日はさようなら
シニアリトミックは、ご自分の調子にあわせてご参加いただけます。お歌は、歌っても聞いているだけでも結構です。
足腰が調子が悪い日は、座ってのご参加でも充分楽しめます。
2月は、一番寒い時期ですが、冬の美しさを歌った歌で三拍子の活動を中心にやる予定です。
少しだけ体と頭を使うシニアリトミック、ぜひお出かけください。