ランのち温泉♪

おつかれさまです

最近サボり気味なラン🏃

今日は
現場動かないから休んでいいよ言われ
ラッキー

久々にロングラン🏃
湯楽の里に車停め
観音崎大橋行き
戻り
海釣り公園で戻り
湯楽の里に

15Kラン🏃

その後は
セルフメンテ
湯楽の里でマッタリ

筋肉をほぐしてあげて～
体も心もリラックスだよ

昼寝したいわ

子供達帰ってくるから急がなきゃ

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