2月22日はここのところ2ヶ月に1回行われているボイトレ＆オーディションでした。
オーディションの前に行われるボイストレーニングの今回のテーマは、声を出しやすくするためのボイストレーニング、メソッド、方法。
まずどんなことをやったのかをバーっと書きますが必要のない方は、そこは流し読みをしてください。
まずは声を出す前に首、肩、胸、腹回り、腰、股関節、足のストレッチ。
筋肉はつながっているので一見発声するのには関係ないと思われるところもストレッチすることが大切です。
腹式呼吸の説明と息だけでトレーニング。
ハミングによるウォームアップ、腹式呼吸の練習、響きの感じ方。
共鳴の練習にもなります。
上記で鍵盤を使用しない方法と鍵盤で半音ずつ上がり、ある程度まで上がったら半音ずつ下がる発声練習。
ハミングから口を開けて発声する。
上記で鍵盤を使用しない方法と鍵盤で半音ずつ上がり、ある程度まで上がったら半音ずつ下がる発声練習。
今度は「マ」で発声。
上記で鍵盤を使用しない方法と鍵盤で半音ずつ上がり、ある程度まで上がったら半音ずつ下がる発声練習。
同じ音程で「マメミモム」を鍵盤で発声練習。
半音ずつ上がって、ある程度まで上がったら下がる。
「ドレドレドレドレド」で「マメマメマメマメマ」で鍵盤で発声練習。
半音ずつ上がって、ある程度まで上がったら下がる。
次はスタッカートの説明。
息だけでスタッカートの練習。
スタッカートはいろいろなことにつながる練習ですが今回は下半身の使い方を身につけるためにやりました。
「ハッ」で実際に声を出してスタッカートの練習。
「ホッ」で少し早いペースでスタッカートの練習。
鍵盤を使って「ハッ」で同じ音程で5回やった後、半音ずつ上がって、ある程度まで上がったら下がる。
鍵盤を使って「ドレドレドレドレド」の音階でスタッカート。
半音ずつ上がって、ある程度まで上がったら下がる。
鍵盤を使って「ドミソミド」の音階でスタッカート。
半音ずつ上がって、ある程度まで上がったら下がる。
これは音程の間隔が少し開くので正確な音程を突くのが少し難しいです。
今回は大きな声での発声はやっていないものの、やっていくうちにだんだん響く声になっていきました。
発声時に肩を内側に入れている方がいらしたので鏡を見ながらやるように伝えたら自分で気がついて姿勢を正されました。
時間が経つとまた元の姿勢に戻ってしまう方も多いので常に気をつけることが大切です。
息を吸う際に胸や肩が上がってお腹がへこむ胸式呼吸の方がたまにいらっしゃいますが、前屈みで息を吸ってもらったり、スタッカートをやると改善したり、コツがつかめたりします。
今回も皆さん真剣に楽しそうにやられていたので私も元気をもらいました。
ボイストレーニングの後に行われたオーディションでは気になる方がちらほらいたりして今後が楽しみです。
何か展開がありそうです。
次回のボイストレーニングワークショップは3月28日土曜日の11:00からになります。
参加費はお一人3000円になります。
興味のある方はこのブログにコメントをいただくか、ご連絡をいただければと思います。
メールアドレス：commonsnapping@hotmail.com
よろしくお願いいたします。
