自分の心と身体は繋がっている。
心の在り方は、良い状態をいかにキープできるか。
自分の状態が、周りにも影響を及ぼす。
周りがどうなっているのか？
普段気づかなった事に、気づけた自分。
こうした自分の変化が面白い。
本日のアカデミーはバッティングを
中心に行っていきました。
先週は体育館でしたので、なんとかグランドにて
練習を行う事ができて、良かったです。
バットを「真っ直ぐ持つ」事で、バットと身体が
繋がるようになります。
逆に言えば、「真っ直ぐ持っていない」と、バットと
身体が繋がっていない状態です。
ビヨンドバットなど、高反発のバットを使いなれて
しまうと、こうした繋がりが感じられなくなってしまうのが
恐ろしいな。。。と感じています。
長く野球を続けていくのであれば、目先の結果に捉われるのでは
なく、本当の身体の使い方を身につけていきたいですね。
道具に使われる自分ではなく、道具を使いこなす自分になる事を
目指していきましょう。
「走り」の部分では、チラホラと変化が現れてきています。
これから寒い時期に入ってくるので、その期間に更なるレベルアップを
目指していきます。
本日は、体育館で練習。
「安定」
ボールを捕る。
この際、力みがあるとボールとケンカをしてしまって弾いて
しまう。
ゆる過ぎると、グラブがボールに負けてしまう。
求めていくのは、「安定」した状態。
テニスボールを使っての捕球は、この「安定」の感覚を高めるには
ちょうど良いですね。
子供達の感度の高さを、本日取り組んでいく中で感じる事ができました。