アカデミーでは、「走り」の時間はとても大切にしています。

正しい走り方を身につけておくと、沢山のメリットがあるからです。

故障しにくい身体になる。
重心の移動が分かる。

もっと分かりやすい事で言うと、「目立つ」「目を惹く」選手になる。
っと言った事が挙げる事ができます。

運動能力の基本となる部分です。


トッププレイヤーは、自然と身につけている事を、アカデミーではトレーニングしていきます。


参考動画をご紹介させて頂きます。






菊池選手の歩き方に注目してご覧下さい。
2人でノックを受けていますが、明らかな違いがあることに気づかれましたか?

アカデミーの選手達には、菊池選手のような歩き方ができるようになると、トッププレイヤーに仲間入りです!!

今から取り組んでいけば、全員に可能性があります。

頑張れーーー!!










矢田先生にお越し頂き、講習会を行って頂きました。

季節によって人の身体に偏りが出てきます。
こうした偏りがケガ、故障に繋がっていきやすいです。


その為には、時期により意識的に力みをとっておく身体の部分など、必要な事を教わり練習の中に取り入れています。

練習の最後は、「走り」。

坂道を利用して、自身のトップスピードを越える体感を得ていきました。

運動能力を上げるには、「走り」を変える事。

走りは、「投げる」、「打つ」、「捕る」事のレベルアップに繋がっていきます。


※ 上の写真    歩幅の確認をしています。






日曜日、午前の練習のメインは騎馬戦!!

18日は練習試合の定期戦が待っています。
「勝負」する、体験を積ませる。
勝つ。感覚を養う。

午後からは実践練習をメインに行いました。

18日に向けて、結果にこだわっていきたいです。