。。その中で睡眠薬を使った薬物療法の現状が書かれたものによると、『我が国での不眠治療は、睡眠薬治療に依存性し過ぎているという大きな問題点を抱えている』
そして、睡眠薬による副作用は、
『長期服用により依存性が高まると考えられる』
『筋弛緩作用などがもたらす転倒・骨折のリスクがあると考えられる』(高齢者)
との事。
つまり、眠れなくて悩んでいる人は睡眠薬が手離せなくなるリスクが高い。
また高齢者の不眠は、薬の効きが残っている早朝や午前中に転倒→骨折→寝たきりになる可能性も考えられるという事。
寝酒に関しても依存性が問題で、やめると眠れない為生活から切り離せなくなるリスクが高いそう。
こりゃ、大変だ
そこで、この問題に対してハーブ🌿で何か出来ないだろうか？と考えたわけです。
私はアンチ🆖薬💊ではないです。
薬でないと抑えられない症状や現状があるのは事実です。
ハーブ🌿も薬では無いので、ハーブティーで全ての不眠の人を救えるなんて考えてもいません。
ただ、
薬やお酒を飲むほどではないけど、最近眠れない。。
とか、
寝酒や薬💊に依存してしまっているけど抜け出したい！
とか、そういう人がハーブティーをきっかけに自分の力で眠れるようなお手伝いが出来ないだろうか🤔
そういう部分に特化したアイテムがあってもいいんじゃないか。。そう思うのです。
(またもや 続く。)