個人カウンセリングDAYでした
※現在は個人カウンセリングは募集していませんがオンラインサロンでは毎日がグループカウンセリングです
夏にだけ引っ張り出してくるお気に入りBAG♡
最近はあまり人に会わないので・笑
誰かに会ってお話しした時は
その日の自分が
どんな気持ちと
どんな言葉を
いちばん感じて発していたか
そういうことを振り返るようにしています
というのも
人に言いたいこと
実際に言ってることは
「ハート」から「頭脳」への
メッセージでありますから
その日いちばん気持ちを込めた言葉や
「わかってほしいなぁ」
「理解してほしいなぁ」
「受け容れてほしいなぁ」
と思ったことほど、
できるだけ自分ごととして
振り返るだけの価値があるからです
今日は結構カウンセリングで
あなたって本当〜に！
そこにいるだけで周りのためになってるんだから
もっと自覚してね！
今すでに、頂いてるお給料以上の価値があるってこと、あなた自身がいちばん理解しなくちゃ！
と力説しておりましたので・笑
※彼女はまじですごい人なの！
そこからハートさんの
期待通りのわたしになれるように
毎日ご自愛しよ
もっと可能性に掛けよう
とひとり反省会というか
激励会みたいな気分で
帰路につきました。笑
自分に厳しい毎日を送ってる時は
他人に対しても
とても厳しく辛く当たりがち。
それは
頭脳がハートに
ハードモードな人生を
強要しているからですよ
わたしはできるだけ
楽して簡単にハッピーでいたいし
周りの方にもそうであって欲しいですし
だからこそ
誰よりも自分に甘いわたしでいられるように
心を鬼にして心掛けています。笑
実はね、
厳しくストイックになってる時って
ある意味楽なのよ。
だって、
めちゃめちゃ無理して頑張ると
その努力は必ず報われる
って信じちゃってたりするし
忙しくしてた方が
変な罪悪感を感じることもないからね。
でもその実、
苦しんで無理して身をすり減らすような苦しい努力って
たいした見返りがないことも多いんだよね。笑
楽しいことばっかりして
好きなことばっかりして
本当にそれだけで成功するには
楽しいことばっかりして
好きなことばっかりしてても
本当にそれだけで成功しちゃっても
別にいいよー
って
自分に赦すことが大事なんだからね
わたしは周りに元気と自信を思い出してあげられるような存在でいたいと思うし
誰よりもわたし自身にも必要なことだと思うから
引き続き頑張ります
TAMAHADAボディスクラブ
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