おはようございます！
小原綾子です(^^)
引っ越したばかりのこの家はすごく日当たりが良いのですが、
我が家、まだエアコンがなくて。。笑
とうとう扇風機をだしてみましたが、
昨日は夏日ということもあり、
暑すぎて眠くて眠くて、
そして寝ておりました。。笑笑
それにしてもお休みの日にのんびりできるのはほんっとーーーに幸せですねぇ♡
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お返事は「ひとこと」でもいいかなー、なんて思っていましたが、なんだかんだいつも通り、結構ガッツリお返事しています。笑
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こんにちは。
メルマガ楽しく拝読しています。
メルマガの「今日生理入りましたー！！」みたいのを読んでは
おぉー！！オープンだ！！と感心しながらちょっと笑ってしまったり。
実はわたしも生理についてはとても興味深く考えていて
それは３歳で性犯罪に遭って長く女性性を否定してきた時期が長かったり
いろいろ理由はあるのですけれど
自分では身体の専門家でもなくて興味を持って生理を観察してきただけなので
最近になってある針灸師さんとメールしていて
「こんなに生理について語る人初めてです」と言われ驚いた矢先に
小原さんのメルマガを知ることになり面白いものだなぁと想っています。
ところで生理のときのヒステリー大丈夫でしたか？
・・・とリアルでお会いしたことのない方に突然聞くのも
失礼極まりないぁと想いつつなんとなく他人ごとではない感じもあったりで。
わたしはヒステリーにはならないけれど頭痛が結構出てきたタイプで
多分頭の方に意識がいきやすくなるというという面では近いと想いまして。
それで少しでも参考になればと想いメールしています。
わたしは小原さんのように
ホルモンバランスについては詳しくないので身体観察系？！なのですが
生理のときって腹部に心地良い意識が持ちにくいので
頭の方に意識がいきやすくなるような気がしていまして・・・
そういう時って肩とか首に力が入りやすくなってる気がするので
鎖骨を人差し指と中指で挟む感じにして鎖骨に添って
左右片側ずつ内側から外側になぞってあげるマッサージをすることがあるのですが
そうするとふぅっとコリコリ感が和らいでくるので頭痛いとか出づらくなります。
（元々目がくりくりしててお綺麗ですが目もパッチリしやすくなります）
もしキーってなりそうな時に気が向いたら
軽くふぅーっと息を吐いてから試してみてくださいませ。
失礼かなぁと想いつつドキドキしながらメールを書いているのですが
あぁ、なんか意味わからないけど
この人に今伝えておきたいなぁって衝動ってあるのでお話させて戴きました。
それではご自愛してお過ごしくださいませ。
☆
わー！優しい！ありがとうございます！！笑
ちなみに、本日生理３日目です！！笑
わたしはねー
生理中はむしろヒステリーにはなりません。
そのかわり、生理前がひどいんです。笑
あとね、これは先月自分で人体実験をしてわかったことですが、
白砂糖って本当にダメです！！
多分、どんな本能的欲求を抑圧している時よりも、
白砂糖の摂りすぎはヒステリーを加速します。
女性は特に性ホルモンの強い強い影響下にいて、
その上で白砂糖やカフェインを摂りすぎると、
自分の意思とは関係ないところで制御不能な自分に出逢ってしまう確率が男性よりも高いですよ！！
これは、生理周期にも関係しますが、
それぞれのホルモン値が高くて、
精神的にポジティブな時期でもそうなの！！
※人体実験済みなので、わかります、、笑
でも、生理中にツライ方は、
このメッセージに書いてある通りのマッサージ、
してみてくださいね！
わたしも実は、鎖骨のマッサージはほぼ毎日やってます♡
↑
わたしが始めたのはある、大好きなアーティストさんがオススメされてたからなんですが。笑
なんかね、特に左側の鎖骨に悪いものが溜まりやすい！
とその方は言っていたので、
毎日のバストケアマッサージのついでに、
なるべくゴリゴリ流すようにしていますよ♡♡
カラダがご機嫌だと精神的にもご機嫌になって、
大好きな人たちとも、もっとご機嫌に過ごせるようになります(^^)♡
「なんか最近、停滞してるなー」
って思っている方は、
ぜひお試しを♡♡♡
わたしもますます、
ボディにもご自愛♡していきます！
☆
本日もお読みくださり、
本当にありがとうございます(^^)
今日あなた♡に、
最高に素敵なことが沢山起こりますように♡
ご自愛ライフスタイル研究室
小原綾子♡
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