1㌔こんにゃくあっさり味玉こんにゃくを1㌔煮てみました。ダイエット…。ちょっと気にしてます痩せるかな? 材料と作り方材料玉こんにゃく 1㌔調味料しょうゆ 45ccみりん 20cc砂糖 大さじ2水 230cc顆粒だし(和風) 大さじ2位タカノツメ 少々(無くてもok)作り方材料を全部入れて煮るだけです。沸騰10分程煮たら火を止めてひと晩置く。時間はかかりますが……ほぼ放置なので手間がかからないです。