雪国生まれの私ですが、やっぱり寒いものは寒いです(>_<)
寒さに耐えきれず、ついにこんなのを買ってしまいました
もこもこレッグウォーマー
＋
もこもこ靴下
＋
メ●ィキュット
もちろん重ね着ですが何か(・∀・)笑
（※よく寝るときにも着用されてる方がいますが、おススメしません
老廃物や水分が滞り、むくみの原因になります！！）
足を冷やすのは良くないですからね～
近々、湯たんぽも買おうか検討中
小さい頃はあれだけ親に注意されても意味が分からなかったのに、
この歳になってようやく体を冷やしちゃいけないことが身をもってわかりました(^_^;)
そして実家から送られてきたニューアイテム
韓国の高麗人参？のお茶みたいです
代謝が悪い上に末端冷え性なので、お母さんが送ってきてくれました
冷えは血行が悪くなって代謝が落ちたり、むくみにつながるだけでなく、
太ったり、平熱が下がると病気やガンの発症率も上がると言われています
(女の子はさらに婦人科系の病気にも注意
)厚着はもちろん、ジンジャーや根野菜なども積極的に摂るようにしましょう
筋力もつけると代謝もアップしますよ～
Android携帯からの投稿