こんばんは。
イトーキーです。
緊急事態宣言が明けました。
ちょっと外にくり出しやすくなりました。
先日は、お酒を飲みすぎて、二日酔い状態の今日でした。
あまり多くはないのですが、二日酔いすると全身にしびれがきません？
水分不足のせいらしいのですが･･･。
今日のアルコールがちゃんと抜けた時間だと安心して車の運転をしていると
急に手先や足先にしびれが･･･。
「あーこりゃいかん。タイミング悪い。」と思いながら、高速道路に居たのでどうしようもなく･･･。
最終奥義・フォーカシングや！
といってフォーカシングを本来の目的ではない使い方をしていました。
身体に向かって、「しびれとるのはわかった。あれやろ、水分不足なんやろ。もうちょいしたら水分いれるから、今は落ち着いて」と説得していきます。
効かなきゃ私もこんなに乱用しないのに、効くんですよねぇ。
ひとまず、ちょっと落ち着いてくれました。
昔、私の先輩が似たようなことをしていました。
ある朝、目が覚めると立ち上がれないくらい腰が痛かったそうです。
しかし、その日も当然仕事はある。休めない状況でした。
その先輩もストレスが掛っていることや仕事に行きたくない気持ちが身体症状に出ると分かっていたので
30分くらい腰痛に言い聞かせていたようです。
「お前な、俺がそのくらいの痛みで仕事休むと思うなよ。痛くてもいくからな。そうしたら俺は痛みを抱えたまま、仕事しなければいけないから、よけいきつい、痛みを出すのやめてくれ」と。
もうちょっと、優しく声かけてくれればいいんですけど･･･
でもまぁ結局、痛みは引いてくれたらしいです。
「言い聞かせたら、消えたわ！」といってました。
心身の関係っておかしなものですね。
それでは、また明日。
カウンセリングセンターセンターへんなのでもつぶやいています。
