こんばんは。
イトーキーです。
たまに怒りのようなものを感じる出来事があります。
たまにすぎて、怒りってあったなと毎回思ってます。
アンガーマネジメントという領域では
怒りは第二感情なんて言われてますね。
第一には他の何かがあるんだと。
喜怒哀楽やら、安心やら、その他やら。
よく言ったものだなぁと、改めて思いました。
私の場合、だいたいの第一感情は「哀」になりますね。
かなしいです。
他の嫌な感じは念にして飛ばそうと思うんですが
こればかりは飛ばせない。なんででしょうね。
一人でかなしんでおくのが好きなんでしょうね。
しかししんどい。、けど飛ばせないので誰か貰っていってくれ。
こんなふうにブログのネタにして昇華することで消化していこうと思ってます。
日本語は奥深くていいなぁ。
カウンセリングセンターへんなのでもつぶやいています。
今日は「自閉症ってなんだろな」
それでは、またあした。
