こんばんは。
だいたい投稿時間が遅い。
今回もイトーキーです。
私は本物が好きです。
本物になろうとか、あろうとするものも好きです。
先日ですね、友人に誘われてサウナに行ってきました。
行く前なんて、「サウナ？あのつまらんやつか。」
なんて、大概なめてましたよ。
私の想像していたサウナなんて、温泉にある、なんちゃってサウナだったんですね。
(こんなこと言ったら怒られるかもしれませんが。)
サウナ一本を売りにしている、あるいはサウナを売りにしているところの
サウナは別物でした。
まさに、これがサウナかと本物を体験させられました。
だいたい、サウナ10分➡冷水、数秒➡椅子に座って休憩をするサイクルなんです。
わたしは、やはりフォーカシングバカなので、ここでもやっぱりフォーカシングするわけです。
サウナでからだに問い合わせながら「まだ頑張れる？ちょうどいい？」と問うてみたり、
冷水に入る数秒間で、「どのくらいつかる？もう少し？」なんてやってるわけです。
冷水がとても重要なんですが、タイミングのいい秒数浸かって、あがれると
いいんです。
かけたパズルのピースがピタッとはまるような･･･
ゆるみと緊張の絶妙なバランスが出来上がるというか･･･
とにかく、いいんです。
としか言いようがない。これはフェルトシフトが起こったときに体験できるようなやつです。
なんにせよ、本物はいいんです。
ただの感覚的なブログでした。
最期に告知
カウンセリングセンターへんなの、でもブログ？つぶやきをはじめました。
頑張って、毎日更新します･･･。
それでは、またそのうち。
