「ノイズ」が生まれない思考方法と、「強制終了」させられない生き方

魂のミュージックセラピスト

飯田夏代です。

"聴くだけ" ”見るだけ”で

あなたの脳を守る音楽と絵画で

『あなたの魂に還る』をサポートしています。

『私を知る旅』シリーズ

私の過去を洗いざらい書きました ▶こちらから

昨日は、
オンラインセミナーでお話しした
内容について書いたのですが、、、

（▶こちら）

早速ご感想が届いているので
少しだけご紹介しますね。

これまで
FOAJEONサウンドのCDを24時間再生し
ノイズをクリアリングしてきましたが、

毎日自分で
ノイズを作りあげていたなんて！

これじゃあ、
ノイズはなくなりませんよね！！

セミナーで教えていただいた
『自分自身に問いかける方法』
を、早速実践していきます！

なんとなくですが、
心がスッキリしてきた気がします。

この『自分自身に問いかける方法』って、
一生ものですよね。

これからも続けていきます。

Oさん、ありがとうございます。

そうなんです。

いつの間にか根づいてしまった

「～するべき」

という社会通念や、

「誰かに●●と言われるのではないか？」

という不安など、

あなたがあなたらしくあることを
邪魔するもの

を、まとめて『ノイズ」と言っています。

FOAJEONサウンドでは
この『ノイズ』を晴らす力がありますが、

思考の方法によっては、

毎日何百回も
自分でノイズを作りあげてしまっている

ということが起きているんです。

この「自分でモヤモヤを量産している状態」

を解決するには、、、

思考の方法を変える必要があります。

それについて
オンラインセミナーではお話ししました。

とっても簡単なのですが、、、

何十年も無意識のうちに
やってしまっていることなので、

直すことは結構、難しかったりします。

何十年も
右手でお箸を使っていたのに、

「左手で使ってね！」

というようなものなので、

分かってるんだけど、できない。

気がついたら右手で使ってしまっていた。

ということが起きてきます。

なので、

どこかに目に入るところに

「お箸は左手で使うこと！」

というように
メモを貼っておくと良いです。

「あ、そうだった。そうだった。」

と気づいたら、直す。

気づいたら、直す。

ということを繰り返していけば、
必ず直していくことができます！

またKさんからは、
このようなご感想をいただきました。

強制終了の捉え方が
ずっと間違っていたと気がつきました。

セミナーに参加するまでは、

自分が自分の人生に対して
受け身でいたのだ、
と気がつきました。

セミナー終盤には、

「自分で人生を創造していこう！」

と強く励ましていただいた感覚で、

もっと、よく見て、よく聞いて、
よく考えてみようと思いました。

Kさん、ありがとうございます。

そうなんです。

言葉って、

言葉尻をとらえてしまって、

勝手に誤解していることが
よくあるんですよね。

「強制終了」についても、同様です。

一般的には

「強制的に終了させられた」

という受け身のような感覚が
あるかもしれません。

けれど

私がお伝えしたのは、
とても受動的な感覚です。

「私が自分の意志で、終了した」

という感覚です。

この誤解については
セミナーでご説明したのですが、

このように捉えると、

「よし！

自分の人生は、自分で創造するぞ！」

って、思えますよね。

こう思えると、

自分の深いところから
エネルギーが湧いてくるのを感じませんか？

これが、生きる力なんですよね。

自分の人生を
自分で創造していくためには、

なりたい自分になるには、

自分の中からこみあげてくる
エネルギーに突き動かされて、

引っ張ってもらう必要があります。

「ノイズ」が生まれない思考方法と、

「強制終了」させられない生き方で、
人生を創造していきたいですね！！