全然

目標だった10月、もう1ケ月を切っております・・・

おりますが、
全然減ってないです。
体重・・・。

この間TVで見た、男女の違いによる
向き、不向きﾀﾞｲｴｯﾄと言うの。

女性は協調性が豊かなので、
一人ではなく、仲間を作ってやる方が成功しやすい

一方で男性の方は、
記録や分析が得意な人が多いので、
個人で、食事制限などのﾀﾞｲｴｯﾄがお勧めとの事。

まず、女性ですがあたしゃ協調性がありません。

無いってわけじゃないんですが、
人に合わすのがとても面倒で、
ぐったり疲れる。

おしゃべりしている位なら、
一人でピコピコ携帯ゲームしていた方がいいんですね～


あ～今年も達成できないまま終わっちまうのか～・・・









とらのデコメ にわとりのデコメ

il||li (つω-`*)il||li

旦那がウォーキング辞め宣言・・・。

やっぱりな・・・と言う感じだったんですが。

代わりにストレッチをしようと。

兼子式、樫木式、それなら家で出来るからと・・・。

確かに体が硬いと痩せにくいっていうのも理解できる気がする。
あたしの体はガチガチで。

まず体を柔らかくする兼子式。

普段動かさないような筋肉を緩やかな動きで動かし燃焼する樫木式。

どっちもいいだろうな・・・。

順番にやってみようかな・・。

さて、体重の方は、変化なし。
太りもしない減りもしない。

でも、最近ウォーキングに行っていない分、体脂肪、また２％くらい上がっているかも・・・。

カラダ・・・重いもん・・。

なんだろう？

車の調子が悪くなっちゃって、
ちょっと中古車を見に行こうという話になって、
昨日、3時間強ドライブした。

あっちこっちの中古車を見て回って、
そのうち車から降りて見たのは1件だけ。

あんまりめぼしいものが無くて。

車から降りて見て歩いたのも多分15分あるかな？くらいの短時間で。

でもその後、車の中で体調に異変が・・・(･ω･;)

頭痛は朝からしてたんだけど、
それプラス、吐き気、血の気が引く感じ、過呼吸、
しびれっぽい感覚・・・。

シートを倒していたんですが、血の気の引く感じと、過呼吸が気になって、
正直
「ヤバイカモ・・・」と思ってました。

その後は高速乗って家についたんだけど、
家ついてからは倒れこんで・・。

2時間位は熟睡できたのかなぁ・・？

起きた時、頭痛はまだ治ってなかったけど、
なんとか普通に出来るくらいには回復していた。

汗でべとべとだったんで、シャワーも浴びたら
なぜか朝からひどく、薬を飲んでも治まらなかった頭痛も治まって。

あの症状は何だったんでしょう？
あれ、熱中症なのかなぁ？