皆さんは毎日果物を食べていますか？
果物は少し値段が高いですが、健康にも美容にも最適なので
毎日摂りたいですよね
今回ご紹介させて頂くゼスプリのキウイフルーツは
2種類のサンゴールド（黄色のキウイフルーツ・写真上）と
グリーン（緑色のキウイフルーツ・写真下）で
キウイ漬けを作ってみました
サンゴールド
１ｃｍにスライスして瓶に入れ、はちみつを大匙4杯。
冷蔵庫で一晩入れておくだけといういたってシンプルな作り方です
これが次の日のキウイ漬けです
はちみつが染み込んでおいしそうですね
早速娘の幼稚園のお弁当に入れました(もちろん保冷材も付けてます）
(もちろん保冷材も付けてます）
幼稚園に行く前に娘が食べたいと言うので少しだけあげました
キウイフルーツは少しすっぱいというので食べづらい人もいるかと思いますが、
こうやってはちみつ漬けにすると甘味も増し、また栄養もアップ
今回息子にプールやサッカーの後でキウイ漬けを食べてもらおうと思ってたんですが、
待っている場所での飲食はダメだったので、今回は
息子が小学校で６時間授業を受けて歩いて帰ってくるのに25分の道のりで
ヘトヘトな息子におやつでこれを作ってあげました。
キウイ漬けをヨーグルトにイン
これもまた美味しい～
息子も疲れた体に染み込む～っていう感じに
大きな口を開けて食べてました
ゼスプリFacebookページ
ページでスポーツ少年が
キウイフルーツを食べて強くなっていく絵が描かれています
こんな風に悩みながらもたくましく子供達に育ってほしいです
昔私もドッチボールはハンドボールの試合時に
昔私もドッチボールはハンドボールの試合時に
よく母がレモン漬けを作って持ってきてくれました。
キウイフルーツは栄養が多いので是非普段の食卓にも、
またスポーツして疲れた体にとっても良いので
家族みんなで食べたいですね
皆さんも簡単に作れるので、是非作ってみてくださいね
ゼスプリさんに商品をいただき、モニターに参加しています
ゼスプリさんに商品をいただき、モニターに参加しています
