私は、歩くのが嫌いです。散歩もジョギングもマラソンもしないのです。水泳もダメ。
元々が身体を動かす事より、暗い映画館でじっと映画を観ていたり、喫茶店や布団の中で本を読んだりするのが好きなインドア人間。
しかも、2017年12月からは、仕事を辞めて家で家事をしながら、親の介護生活（いつも献身的な良い人ではいられず、綺麗事ではすまない凸凹大喧嘩ありのかなりストレスフルな生活）
さらに、しかも2018年2月から、車を運転することになり、好き嫌いに関わらずとにかく乗れるようになるために、車生活。おかげ様で、車をあちこちぶつけ、修理に金がかかり、スピード違反でつかまりキップを切られる始末。
その結果、大変太ってしまった。
もともと煙草をやめて10キロ太って、さらに動かないから・・・高血圧とめまいで月一回通っている病院で、「痩せなさい」と指導があり、いや～私は・・・と上記のような言い訳を言うと、優しい辛抱強い先生は、話を聞きながらも、とにかく歩く、ウォーキングをするよう話をされます。
炭水化物を摂取しないことと運動すること・・・他のダイエット日記などたまに見ると、大変な精神力が必要ですね。心を鬼にしないと痩せられないのだ。先生は、車の運転練習でどこか行って、そこで、30分から1時間くらい、止まらず歩くというのはどうでしょう、と言われる。
なので、今日は車で10分の市川国府台にある、里見公園に行って参りました。
里見公園は古くは上総の国、里見家の城跡です。ここは桜並木とバラ園が有名です。広い公園ではないので、車の駐車場は少し離れた江戸川沿いまで行かなければなりません。
以前は、原付バイクでしたから、入り口横の自転車・バイク置き場に置けばよかったのですね。
駐車場：実はここは、私は車の運転を始めて、車庫入れ、幅寄せ、切り返し、バックの練習を初めてやったところで毎日通ってました。
私の白のESSEの後ろがもう江戸川。ここから急坂を昇らなければなりません。近道があります。
すごく急な階段。
登るとすぐにバラ園があります。
ここはドイツと姉妹都市でドイツからのバラが多いのです。
一重のバラも、花がとても小さいバラもあり、バラの種類は色々ですね。
今の私の安いデジカメでは、深紅や紫が綺麗に映りません。
ぐるっと回るとバラ園の入り口があります。
さらにバラのアーチもあちこちにあります。
ここの公園は、北原白秋の住んだ家が移転展示されていたりしますが、やはり城跡なので石垣があちこちにあります。
私のここへ来た目的は、歩く事だった、と思いなおし・・・同じくウォーキングしている女の人の後をついていくことにしました。
２０ｍくらい後ろを歩く。歩きに来た事はないので、そこは慣れてる人の後をこっそりつけていく、と。
で、まぁ、30分くらいで、身体が熱くなってきたので、帰ってきました。車だとその足で買い物に行けるから便利。
やはり継続のコツは「好きだ」という気持だと思うんですね。食事制限にしても、ウォーキングにしても嫌なの無理矢理は続かないと思う。
とりあえず、今日はここまで。ダイエット・マングース大作戦は成功するかなぁ。