こんばんは
今日はこの時間でもまだ気温が高い！
今までなら肌寒い感じがするのに
今夜は全然～
でも腹筋運動などフィットネスをするには暑すぎるのですよねぇ
冬でも汗かくのに
この暖かさではやる気が萎えそうです
2月から初めて3ヶ月は毎日続けて
今は週に4日～5日のペース
殆ど意地のになって続けています
結果は伴っていないけれど
腹筋はかなりしまってきています
ただ暑いの苦手な私
真夏、継続できるだろうか？
小一時間の運動の後には
もずく酢
えっ？意味はありません
冷蔵庫に有ったので
夜に食べても太らないでしょ？？