先日は、桜井智子先生の
スタイリッシュ
ビューティー・クラス
3回目でした
今回は
「美しい
ハイヒールウォーキング」
がテーマだったので
いつも通り、ストレッチ
体幹トレーニング
基本姿勢の確認後
ハイヒールウォーキング
をする際の重心の
動かし方や
家の中でヒールを
履かなくてもできる
練習法などを
しっかり教えていただき
その後、ショー形式の
発表もしました
正直言って、全身を意識し
ウォーキングしているので
終わった後は、毎回疲れますが
物凄く集中して
自分の身体を見つめる
絶好のチャンスだし
ウォーキングの後の
心地良さって
最高なんですよねっ
それは、やはり
みんなで1つの目標に向う事が
何より楽しいからなのです
実は、智子先生と
ご縁あって集まったメンバーで
ヒップアップを目指し
今、2週間スクワットに
トライしているのですが
ウォーキングレッスン終了後
みんなで、スクワット出来た事も
1人でやっている時とは
比べ物にならない位
本当に楽しかった！！！
だからね♡やっぱり
同じ志を持つ仲間って
大切だなぁ〜と改めて感じました
実は、とても残念な事に
このクラスでお逢いした
れーちゃんが
今回のレッスンで最後だったので
寂しい気持ちでいっぱいに
なってしまったのですが
何と
れーちゃん
れーちゃんミス・コラジェンヌ
グランプリのお祝いに
お菓子を用意して
くれてたの
（めちゃめちゃ感激だったよー
ありがとうーっ）
）
このお菓子、むっちゃ美味しい大きなピオーネを使ったレーズンサンドなんだよーっ
れーちゃんは、初めて
お逢いした時から柔らかな
雰囲気＆笑顔がキュートで
素敵な方だなぁ♡と感じていたので
これからのご活躍やチャレンジなど
たくさん応援していきたいし
また別の機会でも逢いたいので
これからも仲良くして
いただけたら嬉しいなぁ…
そして、今回も
智子先生や意識の高い
皆さんとご一緒できて
とても良い刺激をいただく事が
出来たので、感謝の
気持ちと共に
今後とも楽しみながら
2月のショーへ向けて
みんなでレッスンしていきたいな♡
と思っています
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