おはようございます！
雑談
先日
とある知人が
「自分、最近 お腹出てきて太ったからダイエットしたいんですよね」
と言ってきた人がいたんですよね。
それで検証で
こちらは「へぇ～。。。で何で太ったからダイエットしたいの？」
と聞いたら。。。
知人が
「それは。。。お腹出てきたからだよ」
こちらは
「何でお腹出てきたから？体に支障なければ良いんじゃないの？」
そしたら
知人は「それは太って気になるから」
。。。
ダイエットしたいというにも
最終的に
何で明確な理由でダイエットしたいのか
この知人に限らずですがない人が
多いんですよね(;^_^A
食事制限、筋トレ、してみようかなと思ってるとは言ってましたが。。。
明確な目標無いと
してみようとかな？という
そういう試し的な考え方では
たぶん筋トレも食事制限も絶対、一週間も持たないですし
本当にダイエットしたいんですよね～という方は
単に太ったから。。。ではなく
こうもっと何か明確な何か最終的な
良い目標あれば良いのになと思います(;^_^A
ダイエットしたいけど、食いしん坊みたいな
わがままな感じが本当に
よくみかけるので。。。
目標あれば
とりあえずしてみようかな？ではなく「遂行」という
覚悟に変わり最終的に継続に繋がると思うので(;^_^A
話反れましたが
何でダイエットしたいの？と答えると
答えられない方、意外に多いなと思いました(;^_^A
