「何に見える？」
あなたの“ストレスの溜め込み度”がわかる
【心理テスト】
- ポテトチップスの袋
- 個包装の飴
- 窓から見える雲
- 絵画
1. ポテトチップスの袋を選んだ人は「ストレスの溜め込み度が高い」
パンパンに膨らんで中身が見えない「ポテトチップスの袋」を連想したあなたは、外からは平穏に見えても、内側には限界ギリギリの圧力がかかっている状態のようです。「これくらいならまだ大丈夫」と、感情のガスを袋の端まで溜め込んでしまっているのではないでしょうか。
少しでも袋に穴が開けば、抑え込んでいた怒りや涙が一気に爆発して周囲を驚かせてしまう危うさを秘めているかもしれません。
何か大きな出来事があったわけではなくとも、日々の小さな我慢の蓄積が、今のあなたの心を窒息寸前まで追い詰めている傾向がありそうです。
2. 個包装の飴を選んだ人は「ストレスの溜め込み度がやや高い」
一つずつ丁寧に包まれた「個包装の飴」に見えたあなたは、日常の小さな不満をその都度小さく包み込み、なんとか自分の中で消化しようと努めているようです。その場での大爆発は避けることができるため、周囲からは「落ち着いている人」として頼りにされていることでしょう。
しかし、飴自体は溶けてなくなっても、包み紙という「我慢のゴミ」が心のポケットに少しずつ溜まり続けている現実に気づいているでしょうか。
ポケットが破れてしまう前に、誰かに愚痴を聞いてもらったりして、包み紙を外へ捨てる作業が必要な時期かもしれません。
3. 窓から見える雲を選んだ人は「ストレスの溜め込み度がやや低い」
風に流されて形を変える「雲」を、安全な窓の内側から眺めるイメージを投影したあなたは、ネガティブな感情と上手に距離を取るスキルを持っているようです。嫌なことがあっても「まあ、そういう時もある」と受け流し、いつか晴れることを知っている達観した心理状態がうかがえます。
ストレスの原因に真正面から立ち向かわず、スッと横に逸れて嵐が通り過ぎるのを待つその姿勢は、決して逃げではなく立派な自己防衛術と言えるのではないでしょうか。
風通しの良い心の窓を保ち続けている限り、深いダメージを抱え込んでしまう事態はうまく回避できると思われます。
4. 絵画を選んだ人は「ストレスの溜め込み度が低い」
額縁に収められ客観的に鑑賞される「絵画」を選んだあなたは、自分のストレスすらも一つの作品として切り離して眺めることができる、自己客観視の才能があるようです。理不尽な状況もどこか他人事のように分析する冷静さを備えています。
感情を自分と一体化させずに「展示品」として扱うため、心の奥底までストレスの毒素が浸透していくことはほとんどないのではないでしょうか。
時にドライすぎると誤解される場面もあるかもしれませんが、そのブレない精神的な強靭さこそが、あなただけの最強の盾となっているはずです。
※本記事の心理テストはエンターテインメントとして提供するものであり、医学的・心理学的な診断結果を示すものではありません。
