今日も質素に

こんばんわ

今日も質素に

大豆と

トマトという感じで

食べて終わりました！

下手に料理すると

美味しくはなるんでしょうけど

それだと

大豆とトマトの

少し効果が減り

勿体なく

気を遣って食事制限と

何のために筋トレと

最善の相乗効果、バランス狙っているのか

意味が無くなるので

極力

味付けせず

生に近い状態で食べております！

他の食材もそうですがね(;^_^A