こんばんわ
今日
些細な事ですが
友達から
友達が御菓子を食べる事を辞めたという事がきました
主に
ケーキやスイーツとかですが
でも
それは本当に良かったと、こちらは思いました。
御菓子
特にアイスもそうですが
体に特に悪い物なので
それが止められない人は
止められず
いつまでも食べ続けて
体を最後には悪くしてしまいますので
健康で、まずいたいのなら
御菓子を止める事と言っても過言ではないので(;^_^A
害は完全には免れないけど、和菓子
あと買いの少ない果物類
ミックスナッツとかは、まだ良いと思いますが。
でも
今日から
その友達は
気持ち的に我慢大会が始まりますが
まぁ、これも一か月も経てば
食べない事も当たり前と感じ慣れてきますので
それまでの辛抱です(;^_^A
