こんばんわ。

 

今日も

メインで食べたんですが

絶対的に信頼できる食べ物。。。

 

それは

にがうり。。。

 

あとアボガドも勿論食べたんですが

 

正直。。。

美味しくはないですが

でも、美味しくない分

健康には

物凄い貢献している野菜

そして食べ物

 

美味しく料理すれば良いのでは?

と思うかもしれませんが

それは考えてません

 

素に近いから

また信頼出来るんです

野菜全般ですが、、、

 

 

あと実は

食材でも

 

アボガド、ニガウリは

五本の指に入る位

健康には良いらしいです。

ゴーヤー(ニガウリ)の選び方や保存方法と食べ方:旬の野菜百科