おはようございます☆
今日は
自身は早朝のジムで
毎週月水金のトレーナーさんに
御世話になり今日の筋トレは終了しました☆
あと
自分は筋トレや運動はしてますが
個人的には
とある記事で見たんですが
「運動は辛いから嫌だな～楽な方が良い」
という声も呟いてる人もいたんですが
個人的には
運動したくないのなら、別にしなくても良いとは思いました☆
食べものとかも好きなの食べれば良いと思いますし☆
それは自由ですからね☆
ただ体がどうなるかは健康や体力
体の体型とか
女性が言っているダイエットそれが後々
どうなるかは自分の行いの結果なので
その人が
それで良いと思うから運動しないと
思いますし、食べ物も沢山食べるんでしょうし。
それぞれ自分の好きなように
なるように生きれば良いと思います☆
今日は
そのとある記事を見て
改めて
そう思いました☆
