こんばんわ
余談です。
長年、週に三回のジムで御世話になり
その他、４日間は
体のメンテで合間に何かしら
運動【計二時間位】してるんですが
それで
ふと思ったのですが
体の循環が良いのか
発熱が良いのか
肌が頑丈になってるのか分かりませんが
肌荒れ
ひび割れ【今の冬に起きやすい】
が、全くありません(;^_^A
多分、特に
女性は
運動は
辛いから無理。。。
だから気軽に苦労しないで
サプリでとか
良く聞くんですが
やはり運動して体が
丈夫になるのには敵わないようですね(;^_^A
サプリって元々
補助的な物なので
きやすめ
みたいなものですが。。。。
肌、気になってる方
試しに
運動を始めてみる事
おススメしたいなと思いました。
