やはり自分は走り回るのが

こんばんわ～

今日夕方

用事終わり

運動してきたのですが

やはり自分は。。。

走り回るのが好きなんだなと

改めて思いました

身体に影響ないスピードと距離ですが

あまりに走り過ぎると

実は

命に影響するらしいですよ

なので

そうならない程度に。。。

でも全く運動しないのも

ダメですがね

一日、理想は

一時間は運動しましょうと言いますし☆

それで

話反れましたが

自身は走り回る。。。

いや、体を常に負荷かけて

動かすのが大好きなんだなと思いました☆