今日は金曜日なのでおはようございます 今日は金曜日なので 週のノルマの 最終【週に三回】 ジムでトレーナーさんに 御世話になりました そして 怪我も無く いつもと同じ かなり強い負荷に何とか耐えて 順調な朝を迎えました。 さてさて 今日は 全国 22～24℃とかなり暖かくなるとの事ですが これだと 外で過ごしても アウトドアしても かなり充実な一日になりそうです☆ より また 更に体動かしやすいですし☆
