【心理テスト】
好きな色はどれ？答えでわかる
「あなたのストレス爆発サイン」
A：ピンク
B：紫
C：水色
D：オレンジ
A：ピンク…眠れなくなる
ピンクが好きなあなたは感受性が豊かで、人の気持ちや雰囲気に敏感なタイプです。
普段は穏やかで柔らかい印象を与えますが、心の中には小さな不安や緊張を抱え込みやすい傾向があります。そのため、ストレスが溜まると心が過敏になり、夜になっても考えごとが止まらず、眠れなくなるというサインが現れやすいのです。
眠れない夜が続いたら、それは心のSOSのサイン。環境を整えたり誰かに打ち明けたりして、少しずつ心を軽くしていくことが必要でしょう。
B：紫…食欲が乱れる
紫が好きなあなた。物事に真剣で責任感の強いあなたは、常に自分を律しようとする努力家。けれど、その分ストレスを抱えやすく、心のバランスが崩れると食欲に影響が出やすいタイプです。
食べすぎたり、逆に全く食欲が湧かなかったりと、体が正直に反応するのです。食欲の乱れは単なる気まぐれではなく、心の負担を知らせる大切なサイン。体を気遣うことが、心のケアにもつながります。
まずは食事のリズムを意識することが、ストレスを爆発させない予防線になるでしょう。
C：水色…人に当たる
水色が好きなあなたは普段、協調性が高く、人との関係を大切にするタイプです。
だからこそ、ストレスを自分の中にため込みやすく、我慢を続けているうちに限界を迎えることがあります。そして気づけば、ささいなことで周囲の人に強い言葉をぶつけたり、態度がきつくなったりしてしまうのです。これは本当のあなたではなく、疲れ切った心が助けを求めている証拠。
人に当たってしまったら自分を責めるのではなく、「もう休むとき」と受け止めることが大切です。
D：オレンジ…集中力が切れる
オレンジが好きなあなたは、エネルギッシュで前向きに物事へ取り組む人。普段は持ち前の明るさで周囲を引っ張っていきますが、無理を続けると心と体のバランスが崩れ、集中力が保てなくなるのが特徴です。
やる気はあるのに手がつかず、注意力も散漫になるとき、それはストレスが限界に近いサイン。集中できない自分を責めるより、休息や気分転換を優先すべきタイミングなのです。
心をリセットする時間を確保することで、また本来の力を取り戻せるでしょう。
