今日は金曜日なので

おはようございます！

今日は金曜日なので

早朝

トレーナーさんに

ジムで御世話になってきました

筋トレのトレーニングの日です！

そして今日も

強い負荷をかけて

【当たり前ですが】

限界は超えるためにある

という事で☆

無事に終わり

少しして

朝食は野菜少しとプロテインと無事済ませました～

さてさて

今日は

この後は

少し時間あるので

仮眠をとり

起きたら少し

また運動して

そして

今日のスケジュールに行きたいと思います☆

とりあえず

二時間ほど

仮眠しますけどね

また、すぐに起きます☆