こんばんわ
今年は
まぁ。。。
猛暑が長く続いたので
知人や周りの人は
今年、いつもの年より
かなり沢山アイス食べたようです(;^_^A
自己管理で
食べすぎとかは自分で判断して食べてれば
良いので
「良いんじゃないの？それが幸せであれば」
としか言えませんでしたが。。。
その人はその人という事で
食べてるんだから良いやと
今は思ってます☆
こちらは
今はアイスとか御菓子とか殆ど食べないので
自分は自分で。。。
何故、暑くても食べないかと言うと
アイスって
食べ方により体に吉か凶ハッキリ出るらしいので
御菓子と同じく。。。
だから余計に
甘いものは慎重に警戒して
日常で考えております☆
医者が言うには
どうしても食べたいのであれば
アイスは一日、一個
カロリー200cal以下でしたら
まぁ、大丈夫なんじゃないかな？という事らしいです。
