おはようございます！
今日は月曜日。。。
そうです
これから早朝のジムトレーニングの御時間で行ってきます☆
4時からなので☆
昨日は
追加でトレーナーさんに
サポートして頂きまして
今日は
普通に毎週ノルマの週三回の方の
パーソナル制のジムです。
やはり
運動しないと
逆に不安になりますからね(;^_^A
運動や筋トレには
自身、少しストイックですが
それが良い結果に繋がってるので
むしろ良いんですが
運動
一日サボると
次の日。。。
次の日と
どんどん運動サボり気味になりますからね
そこは毎日、習慣つけて安定させてます。
誰に何のために？
それは
ただ純粋に自分のためだけにやる運動。。。
というわけで
今日も
いつもの早朝で朝を迎えました☆
