野菜の中では。。。

こんにちは

野菜の中ではトマトや

キャベツ、ナス

人の機能に重要な作成をしてくれる野菜ですが

たまに

苦瓜は、凄く食べたくなる感じが

あります。

美味しいかと言えば。。。

全然美味しくはないんですが

その分、今後の長寿に

大きな影響を

良い意味で貢献してくれる食べ物と

昔から教えられてきたからです。

【家では】

美味しく料理すれば良いのでは

と思われますが

それは違うんです(笑)

自身、食べ物は特別

プロテインとかもそうですが

身体に作用の事、考えてるので

美味しく食べようという感じは考えてないので

食べて、体に少しずつ蓄積して

良い働きの栄養があれば。。。

もうそれで良いんです(笑)

という事で

たまに、本当に苦瓜は食べたくなります☆