今日は久しぶりに

こんにちは～

今日は

久しぶりに

食べ物の事について

今日は

トマトとほうれん草

を御昼食べました～

理由は。。。

美味しいから。。。

とかそういうのではなく

こう暑さが続くと

心臓弱くなりそうという話聞くので

心臓に良いトマトと

食物繊維が良い

ほうれん草にしたわけです

もともと野菜だけは

何度も言いますが

体に悪影響なく良い食材だと思うので

安心して食べられますのでね(笑)

自分の

食に関しては

ほぼ作業みたいな感じになってますが

本来それで良いんです☆