こんばんわ
最近は。。。
実は
外は雨ばかりだし
まわりの知人にも自分の意見押し付ける人がいたり
それで、やや不眠症、鬱みたいな感じに
自身進んだりと
負の連鎖が起きそうになってるのですが
。。。
とりあえず
今日もこれから
ジムの御世話になるの。。。
負の連鎖が
また繋がり伝染して
更に
気を抜いて
怪我はしない様にしていきたいと思います。
筋トレは気を抜くと
重量がダイレクトに体を押しつぶすので
怪我最悪、骨折折りますからね(;^_^A
早朝のノルマの筋トレも頑張ります(;^_^A
こんばんわ
最近は。。。
実は
外は雨ばかりだし
まわりの知人にも自分の意見押し付ける人がいたり
それで、やや不眠症、鬱みたいな感じに
自身進んだりと
負の連鎖が起きそうになってるのですが
。。。
とりあえず
今日もこれから
ジムの御世話になるの。。。
負の連鎖が
また繋がり伝染して
更に
気を抜いて
怪我はしない様にしていきたいと思います。
筋トレは気を抜くと
重量がダイレクトに体を押しつぶすので
怪我最悪、骨折折りますからね(;^_^A
早朝のノルマの筋トレも頑張ります(;^_^A