こんばんわ
今日は基本家にいまして。。。
数日前の頭痛の
病み上がりも
完全に払拭出来ました☆
ジム以外に
軽いメンテナンス運動も
してたりと・・・
病気でも
頭痛位でしたら
そう
いつもしてる高負荷トレーニングは
厳しいですが
それに繋げる
軽運動は出来ますので。。。
むしろしないと
もう少しもう少しと
流石の自身もなるでしょうし
(;^_^A
一応、これも手を抜かないというのを
自身の長年のルールなのです。
釣りもそうですし。。。
その他自分がやる事
やり始めた事は
責任持ち最後まで
それを愛する。。。
基本でしょ？
(笑)
という感じで今日は
一日、家にいまして
その中で
主に体のメンテナンス
維持をしておりました☆
