こんばんわ
今日は朝から
いつもの
も持参して
毎週
早朝の月水金の
ノルマです。
トレーナさんにお世話して
もらう日です☆
自身はダイエットで減量する気もないですし
かと言いマッチョにもなるつもりはないですが
筋肉ありながら細い
だけど力はパワフル
体重は増量の理想で
それが一般的な正しい体つくりで
当たり前なんですが(笑)
そもそも細くても
何キロだとか
体重は周りは誰も興味持ってないですからね(笑)
細くても
弱い体は何の役にも立たないので
そこは理想にしてます【何年も。。。】
と言う事で
いつもの事ですが
負荷を気持ち良く
かけてきます☆
