今日は生で

こんばんわ

今日は生で

ホタテを食べました

栄養の面で

焼いたりするのは

嫌でしたので

そのまま

食べました～☆

ホタテは

鉄分や亜鉛などのミネラル

ビタミンなどの栄養素が豊富で健康にすぐれた食材で

高タンパクで低カロリーなので

特に拘りの味は無いので

どんな料理も

全部！

とは、言えないですが

料理しないで

出来るだけ生で食べるのが

好きな性分です☆