こちらは毎日、これがメインの食事。。。

こんばんわ～

余談

食事制限の中で

こちらは

野菜と

魚と。。。

そして

毎日の食事の主食。。。

がこれです☆

SAVASさんから

出ている

減量アスリート

これが

自身の米の代わりと言いますか

周りで言う「米」

米的な位置です【米じゃないですが】

この三食＋運動で

日々の食事は形成されております。

あとは微糖のコーヒーと水と言う感じです☆