結構、体調面は良い

こんにちは

連日、暑いですが

体調はすこぶる良いです

今日も苦瓜

食べましたが

野菜を

とにかく毎日食べてると

【食事制限にも必須の食べ物ですが】

とにかく

基本的な部分の

体調は

崩さなくないです☆

メンタルでやられる体調は

関係無く

やられますが(;^_^A

それを抜きしたら

凄く体調は良いです。

自身は

毎日何かしら

必ず野菜は何か食べてます☆

あと

それ＋プロテインと

魚とかです。