こんにちは
今日
実は
自身は久しぶりに
白い米
食べたら。。。
でも
これは
自分自身の事なので
気にしないでくださいね。。。
体質だと思うので
話戻して。。。
やはり
食べない方が
良かった。。。と思いました。
というのも
気のせいかもしれませんが
若干、お腹の脇腹膨れてきたような気が昼頃したので
思い過ごしかも知れませんが
普段から自分のボディーライン
筋トレのジムで
週に何回もパーソナルのトレーナさんと
鏡で見てるので
少しの
微妙な変化に気が付いたような気が。。。
そんな気がします(;^_^A
やはり食事制限は
普段から維持は大事だなと
個人的に思いました(;^_^A
少し油断すると
体の変化は正直と言う事で。。。
気をつける事にします(;^_^A
