こんにちは
周りのブログでは暑いからこそ食うぞ～！
という方が。。。
沢山いますが
それは食べ物が好きだからこそ
テンション上がるので
良いと思うのですが
でも
本当に食べ過ぎると
逆に
気持ち悪くなる傾向が
無意識であるので
そこは、気をつけなさいな。。。
と言いたい所です(;^_^A
あと運動も
食べた後
多少
楽な運動ではなく
負荷のかかる運動をした方が
自身はプラマイゼロで良いかなと思います
ダイエットとかも
食べ物とかだけでやるのは危険なので
そこは周りの方にも気をつけてほしいなと
記事を読んで思っています。。。
ちなみに良く
ダイエットや筋トレで
数値を気にする方いますが
個人的には。。。
数値は全然気にしてないです(笑)
ちゃんと結果が出ているので(;^_^A
